自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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● 秦 杉 這一天，六十開外的老馮起了個早，在樓下小餐館里吃了個面條就匆匆趕公交車去醫院了。最近，老馮發現自己的血壓波動較大，他要去醫院看個專家門診。老伴說，我陪你去吧？老馮說，你在家歇歇吧。老馮喜歡一個人去，利利索索的。 老馮家距離醫院雖就十公里，公交車可以直達。到車站等了一會，公交車就到了。車上乘客不多，老馮就空位坐下，吁了口氣，心想，今天到醫院不會遲，或許還能回家吃午飯呢。不料，車子開行不遠竟趴窩了。司機上上下下折騰了好一會兒，車子還是開不走。司機頭上冒著絲絲汗氣，抱歉地請大家換乘個車輛。 “大家換個車吧！”老馮理解地勸說車上乘客。 老馮下車走到另一個站臺，等來了另一輛公交。上了這輛車，空座位已沒有了，老馮拉著抓把在車中間站著。車子每經過一站，車上人就會多一點，漸漸地，老馮被擠得動彈不得。 突然，身旁有個女生大聲尖叫起來，“呀，我的手機被偷了，車上有小偷，有小偷！”車上乘客頓時有些慌亂，七嘴八舌嚷成一片，有人建議司機直接把車開到派出所。 “把車子開到派出所去！”老馮也這么建議。 到了派出所，民警給每個乘客做登記。給老馮登記時，老馮說明是去醫院看病，留下電話號碼就匆匆奔醫院去了。 這到醫院已是半晌午了，老馮排隊掛上了專家號。若是按號就醫倒也順暢，可就是不時地有別的醫生帶病人進去，老半天不叫新號讓人心焦。等到叫老馮的號時，已接近中午。老馮走進診室，剛把病歷遞給醫生，還沒待問診，門外又進來一個穿白大褂的，把專家拉進里屋嘀咕了幾句，就一起匆匆奪門而去了。約莫十多分鐘后，門口接診護士進來打招呼，該專家去急診科搶救危重病人了，請大家下午再來。 老馮理解地接受了這一情況，他問清醫生是下午兩點上班，便平靜地離開了。 約摸下午一點半鐘，老馮還在診室門口的椅子上打盹候醫，忽然手機響了。 “喂，哪里？” “你姓馮嗎？”對方很大聲地說，“我是白云街派出所。” “哦哦，你好。”老馮吃了一驚：“請問有什么事？” “上午12路公交車盜竊案，你當時是不是在車上？” “是，是在車上。” “現在需要你協助調查，請你馬上來派出所！” “我現在過不去，在醫院看病呢。”老馮有點不樂。 “不行，你得現在來。” 老馮看了看診室，尋思醫生馬上就上班了，便說道：“我看完病過去行嗎？” 對方卻不由分說地掛了電話。更令老馮始料不及的是，沒多會兒，便有一民警和一保安找到他，把他請到了醫院警務室，又沒多會兒，一輛警車來把他帶去了派出所。 到了派出所，兩個警察在他對面坐著，一個面無表情，另一個十分嚴肅。剛坐定，那個十分嚴肅的先開腔了： “你上午乘坐的12路公交車是不是發生了盜竊案？” “是。” “當時被竊的女人在你什么位置？” “就在我旁邊。”這一問一答極像審訊，老馮很不愉快。 “具體是在左邊還是右邊？” 老馮想了想，說：“車上人多，她上車時在我左邊，后被擠到了右邊。” “你當時看到了或感覺到什么了嗎？” “我只聽到驚叫，什么也沒看到。”老馮聽出對方說的“感覺到什么”里似乎話里有話，感到有被指向的感覺，心里不由地生起一股憤怒。 “給點時間你想想。”面無表情的警察這時也開了腔。 這分明是要自己坦白的意思！老馮按捺不住地聲音高了起來：“我有啥要想的！” 接著是一段沉默。打破那令人窒息的沉默和尷尬的是那個面無表情的警察的手機鈴聲。手機那頭一個女生又急又喜地叫道“叔叔，不好意思，我的手機找到了。” 那個警察眼光迅速掃了一下老馮，趕緊跑出門外。他接完電話回到屋里，對老馮揮了揮手，“好了，你可以走了。”說完兩警察就閃了。 老馮走出派出所時，覺得有點窩囊又似乎有些悲壯，他躊躇著是不是還要去醫院？可他走著走著便到了公交車站乘車回了家。 回到家，他繃著臉坐在沙發上一聲不吭，心里有一點要啜泣的感覺。老伴覺得不對勁，忙問“你怎么啦？醫生怎么說？有情況嗎？” 老馮本來默默地坐著，經老伴這一問，他郁塞在心里的惡氣似乎要從心底的縫隙里迸發出來，頓時他那似乎失去支配的手，突然抓起茶幾上的一只茶杯朝地下猛地砸去，霎時間，他老伴驚恐地看到了一地碎玻璃...... +10我喜歡
消 失 的 鄉 場 王振山 江蘇豐縣 唱支山歌給黨聽。 村莊的東南角，是生產隊的鄉場。鄉場是鄉村的一道亮麗的風景，那風景在我的記憶中根深蒂固。鄉場緊貼著去集鎮的小路，路邊一拉溜十幾棵老柳，水桶般粗細，其蓋如傘。據說，是新中國成立那年春天栽的。麥忙打場時，人們在老柳樹下歇息乘涼。鄉場的旁邊是個坑塘，滿坑塘一人多深的清水，讓人頓覺出一股清洌洌的涼爽來！坑塘邊高聳著煙葉炕房，對面是生產隊的牛屋、豬圈和隊里儲藏糧食的倉庫。 小滿已過，隊長便安排專人準備場間事宜。閑了一冬春的場地，需要耕耙起來重新壓實，板一樣平光才行。場里的準備工作繁雜，比如杈子、掃帚、揚場銑，長綆、短套、打牛的鞭，石磙、磱石、摟笆、擁板等等。一切準備就緒，單等收割的麥子進場。 麥忙季節，鄉村的小學放麥忙假，我和村里的幾個同學，也投入到麥收的勞動之中。隊長派我們摟麥，并且還給記半個勞力的工分。我們每人扛個竹笆子，將散落在地里的亂麥，摟起來堆成堆，再裝上平車拉到場里。在摟麥的同時，還捕捉螞蚱，在地頭上弄堆麥葉或麥桿燒螞蚱吃。嚼得滿嘴流汁、津津有味，香！ 麥子卸到鄉場里，再將麥個子拆開，均勻散亂地攤在場面上，讓烈日爆曬。然后，場長喊一聲：“老孫頭， 該壓場啦！”飼養員老孫頭應一聲好咧！趕著牲口，拉著石磙進入場中，將松散的麥棵壓過頭遍，石磙后再掛上磱石壓二遍。孫老頭一手牽著韁繩，一手搖晃著牛鞭，悠閑似地跟著牲口在場里轉圈，偶爾一高興，便突然吼出兩聲戲文來：“大路上走來我陳士多，趕集趕了三天多……”忽又嘎然而止，嗓門洪亮地罵起牲口來：“龜孫！游晃游晃，走起來呀！”甩過去一鞭打在牲口腚上。牲口尥起蹶子緊走幾步，他又含渾不清地罵個不停。 人們坐在柳樹下等著翻場，看見治保主任從公社里開會回來，場長便問：“張主任，開啥會去了？”張主任擦了擦額頭上的汗，彎腰在水桶里勺起一碗水，咕咚咕咚喝下肚去，用手抹一把嘴，說是公社書記布置四夏、四防。場長又問哪四夏？答曰:“夏收、夏種、夏管、夏征唄。”又問哪四防？治保主任手撓著頭皮，想了一會，說防偷、防盜、防賊、防摸擄子。人們哈哈大笑，說偷不是賊嗎？盜不是擄嗎？這明明是一防，那三防防啥呢？治保主任一愣，嘿嘿一笑，說我哪記得清楚，一離會場就忘了。 大伙又是一陣哈哈大笑。 孫老頭趕著牲口，將鄉場上的麥子排磙碾壓三遍之后，把牲口趕出場外。場長一揮手：“翻場！”十幾個人一字排開，用杈子挑起壓扁的麥桿掂散，讓麥粒漏下去，然后翻過來換放個地方。曬一會兒然后再壓，再翻，三遍過后，便開始起場。起場是打場過程中又臟又累的環節，眾人將脫粒后的麥穰，挑起來運送到場邊打垛。場長站在麥穰中間，用杈子將眾人挑上來的麥穰拍拍打打，蕩蕩掃掃，麥穰垛就漸漸高聳起來。一場的麥穰挑完，一個麥穰垛也就打成了。圓垛下細頂粗，狀如蘑菇；長方形的垛墻齊角直，酷似農房。 接下來便是堆場。把脫下來滿場帶糠的麥粒，用擁板用摟笆用木銑用掃帚，摟的摟，擁的擁，堆的堆，掃的掃。這時候，是農民最開心的時刻。說笑聲中，場中心堆起一座麥山來！ 夏日雖長，活兒卻多。待將這場麥堆好之后，夜幕也就要降臨了。場長看了看天色，說：“下晌吧。”于是，婦女們趕緊回家燒晚飯去了。男人們有的跳到場邊坑塘里洗澡，有的將鞋子墊在腚下，坐在麥堆旁的場地上，邊吸煙，邊估算這場麥能打多少斤，亦或今年能打多少場。算著算著，就算出今年麥收的大概總產來。場長一拍屁股站起身來，說：“看來，今年的光景還行，六月初一蒸饅頭——敬老天爺！走吧，明早起來揚場……” 揚場，那是個技巧活。所謂會揚的一條線，不會揚的散一片。兩個行家里手搭配，一個用木銑除起裹著麥糠的麥粒，迎著風頭拋向空中，麥糠被風吹走，麥粒一條線落在地上。一個打落，擺出弓字步，低頭半躬腰，手握竹掃帚，輕輕地把沒被脫凈的硬殼殘穗掃出去。配合默契，得心應手，讓人看去像表演節目似的。 勞累了一天的人們，匆匆地擺治點吃的，草草地收拾完家務，便將疲乏的身子擱倒在床上。村莊似乎也乏了、累了，伴隨著勞累的人們入睡了。黑乎乎的一片，安靜得連一聲狗吠都沒有。 月光照得鄉場上亮堂堂的。場中心小山似的麥堆旁邊，有大人也有小孩，坐在破蘆席上，搖著蒲扇，望著麥堆，談古論今說天道地。從大沙河的水漫橋，說到長江大橋；從小孩過年放煙花，扯到蘑菇云上天。憨二萬泠不丁笑出聲來，說這下子可好啦！把長江大橋截一骨碌放在水漫橋上，任它秋天里洪水再大，咱照樣從長江大橋上走過去趕集！大伙兒哈哈大笑。有人問你還想干啥？憨二萬說，再買它個原子彈裝在兜里，誰再敢欺負我，我就用原子彈炸他龜孫王八蛋！大伙又是一陣哈哈大笑。 幾個小伙伴擠在一起，吹笛子、唱歌曲，并現場改編歌詞：“……我們坐在高高的麥堆旁邊，聽大人講那過去的事情……”一個伙伴突然說，咱到那邊聽周爺爺講故事去吧。“嗷嚎”一聲，伙伴們向場邊的飼養室走去。 “周爺爺，拉個呱吧？”我們懇求地說。 周爺爺坐在飼養室門外路邊的柳樹下，吸著旱煙袋笑瞇瞇地說：“拉呱拉呱，一個虱虱六個抓，爺爺我一肚兩肋巴都是故事，想聽啥你們說。” “妖魔鬼怪的唄。” “小鬼小怪一拉一拽！嚇人唿啦的，你們敢聽？”周爺爺問。 “敢聽！你拉吧。”伙伴們嘻嘻哈哈地說。 周爺爺用旱煙袋朝南一指，說老黃河灘那地方有亂墳崗子，知道不？那年我在那旁邊種了一畝半瓜。忽一天夜里，我坐在瓜庵子里的軟床上吸煙，看見個光腚孩子進地里偷瓜，我過去逮他，哧忽不見了！你說咋咋？忽悠冒出來五六個光腚孩子來！他們嘎嘎地笑著，滿瓜地里連摘帶踩地撲騰。我顧東不顧西，攆退了這邊，進來了那邊，誠心拿我老頭子開心！我生氣了，所性到庵子里睡覺去，盡他們撲騰去吧。天明我起來一看，你說怪不怪？瓜地里原封沒動！我這才恍然大悟：那幾個光腚孩子，卻原來是幾個小鬼！ “啊！真是小鬼呀！”我們驚叫了一聲，往一堆擠靠著身子。 周爺爺笑了笑，吸起他的煙來。過了好一會才又說，第二天夜里，這幾個光腚孩子又來了，圍在瓜庵子門前問我要煙吸。吸就吸吧，我把煙袋給他們，你吸一口，他吸一口，嘻嘻哈哈鬧騰大半夜，雞一叫，跑啦。第三天，我在家里拿來了打兔子的洋炮，裝好藥等著。果然，半夜里他們又來了，還是問我要煙吸。我說你們人多，我今天帶來個大煙袋，你們一串兒站好，把煙嘴噙在排頭的嘴里，我這邊一點火，保管您誰都能吸到。他們排個豎隊站好，排頭的把洋炮管噙在嘴里，催我說點火吧點火吧！我這邊一扣板機，“叭——” 一道火光射向老黃河故道里。 幾個伙伴又驚叫了一聲，頭發梢都豎起來了，問接下來咋著啦？那小鬼…… 周爺爺笑了笑，說哪有小鬼！什么也沒有，就像今天的這天地月亮地，亮光光的。天不早了，快睡覺去吧，我該給牲口添草料去了…… 俗話說有錢難買五月里旱，六月里連陰吃飽飯。又道是七月十五定旱澇，八月十五定收成。那年風調雨順，秋莊稼又獲豐收。秋天的鄉場上堆滿了大豆、高粱和玉米，還有社員們的笑語歡聲。尤其是大豆，棵高角稠而且飽滿。一場打下來，場中心堆起了一座黃燦燦耀眼的金山！蘭榮抓起一把豆子，走到隊長跟前說：“隊長，今年的黃豆大豐收，你可得多分給社員們些，大伙可都等著它擠油吃呢！” 蘭榮性格開朗，且又端莊大方，是村里婦女中長得最漂亮的女人，人們都稱她俊嫂。隊長聽她一說，馬上表態：“請好啦，沒問題。”看了看蘭榮，又笑道，“俊嫂沒油吃，那咋能行呢！”大伙七嘴八舌說：“是呀是呀，沾俊嫂的光，你隊長說話得算數……” 收工的時候，隊長悄悄地對俊嫂說：“今夜里我在場里看豆子，你來……”俊嫂一驚，然后又一笑，走了。半夜時分，俊嫂喊開了隊長弟媳婦翠花的門。翠花問俊嫂這黑更半夜里有啥事？俊嫂說你找個口袋，跟我去鄉場里扒豆子。又說是隊長讓我叫你一起去的。 那時候，偷集體的東西不為孬，大家都這么認為。 天上沒有月亮，大地一片昏暗。俊嫂和翠花拿著口袋，躡手躡腳地向鄉場里摸去。走到場邊，俊嫂突然蹲下身去，手捂住肚子低聲呻吟。翠花一驚，小聲問俊嫂怎么啦？俊嫂說臨來時喝了幾口涼茶，這肚子早不疼晚不疼，偏在這當口上疼，得馬上拉出來。要不你先去，我隨后就來。翠花沉吟了一下，說你快點，我先過去了！ 翠花悄悄地來到場中心的豆堆旁，果見隊長一人睡在那里，鼾聲此起彼伏，正是下手的好時機。于是躬下身去，掙開口袋，雙手往口袋里扒豆子。突然后腰被隊長抱了起來，她小聲急道：“是我——是我——”隊長唔唔嚕嚕地說：“知道是你，誰來都一樣，我給你豆子……” 俊嫂瞅準時機，在豆堆的另一面，趕緊扒滿了口袋，背起來走了。 待秋莊稼拾掇得差不多了，鄉場上又開始忙乎煙葉的活計。高高的煙葉炕房里，炕道已經修好，炕架也己扎好，連燒炕的煤炭也早已備足，車馬炮齊，單等新煙葉上炕點火開爐。 寬敞的鄉場上，大閨女小媳婦們將寬大的煙葉，用線繩擠捆在兩米長的細竹竿上，再由人把它裝進煙炕里，由上而下一層一層的架子上。燒火的時間長短，火候的強弱，這都有講究，與炕出來煙葉的質量有很大關系，所以這活非炕煙老師莫屬。三百六十行，行行出狀元， 這話不假。 一般都是兩天之后出炕。出炕要在半夜里進行，將焦干的煙葉，從煙炕房里的架子上小心冀翼地卸下來，再小心翼翼地擺到場里去，讓露水把它潤潮，以便收放。出完炕，天還不亮，大伙坐在溜光的場地上，揪片好成色的煙葉，放在手心里搓搓，裝進煙袋或用紙自卷成煙卷，細細地品嘗煙葉的味道。說咱這煙葉，牡丹、中華都比不上，它沒有這么好成色的煙葉！ 太陽出來之前煙葉入庫，待農閑時，再專門選出幾個心靈手巧的姑娘、媳婦揀煙葉，因為她們不吸煙，隊長不想讓隊里損失一分錢。她們認認真真地將煙葉分出一青、二青、金黃、二黃等級來，拉到煙葉收購站去賣。可別小看這煙葉，它是生產隊一項可觀的副業收入！ 地凈場光的冬閑季節，鄉場上仍然不寂寞。比如說兩輛太平車一并，上面鋪幾塊木板，便是一個戲臺。文革年間，在這臺子上斗地主、在這臺子上憶苦思甜、毛澤東思想宣傳隊在這臺子上演節目等。冬天的鄉場更是伙伴們玩耍的地方：在麥穰垛旁用篩子逮麻雀，那可是飯桌上的一道美味。在場里打柆子，跑得滿頭大汗，冬天里脫掉棉襖爭高下；比賽陀螺爭輸贏，爭得面紅耳赤不歡而散…… 忽一天傍晚，隊長在村里吆喝一聲，今晚黑東南場里放電影！有人問啥電影？回答說《地道戰》。又說能不能讓電影隊換一個，想看〈沙家浜〉，阿慶嫂智斗刁德一…… “下回吧。”隊長說著話頭也不回地走過去了。 天還不黑，村里的大人小孩便向鄉場里涌去。 鄉場上是人們聚集的地方，無論冬春秋夏，鄉場上都留下了孩童們玩耍的樂趣，留下了人們勞作的身影，鄉場上寄托著農民的希望。 那年，生產隊里買了臺手扶拖拉機，掛上犁鏵能犁地，犁得又深又快，幾犋牲口都趕不上它的工作效率；掛上車廂能拉貨，裝得多，跑得快，把地里的莊稼不費勁就運到鄉場里；掛上石磙、磱石能打場，厚厚的一場麥，手疾眼快就碾壓好了，這讓翻場的人不能歇大會，笑罵這家伙不地道：“它怕咱閑得慌！” 生產力先進了，但鄉場仍然發揮著它不可替代的作用。 改革開放以來，農村實行了包產到戶聯產責任制，并漸漸地有了收割機、脫粒機、聯合收割機。小家小戶用不著鄉場，鄉場漸漸的被人們遺忘。更嚴重的是，村人們商議著要把鄉場千刀萬刮般分割給各家各戶！那天，我獨自站在鄉場上沉思，仿佛聽到了鄉場的嘆息，它在說話，說改革開放給農民帶來了富裕，卻給我帶來了厄運。社會發展快得眨巴眼工夫，都變成機械化電器化了，哪里還能再用著我？形勢所迫，我沒有理由清閑在這里無所事事，分就分吧，把我分割給各家各戶，說不定多少還能派上點小用處…… 我沉默了。久久地盯著鄉場，沉默了。 值此紀念中國共產黨建立100周年之際，大家都在暢談中國在共產黨的領導下，國家的變化、國家的富強、國家的強大！尤其近幾年來，國家的高鐵、高科技發展，令世人矚目，令世人驚嘆！我一下又想起了鄉場——家鄉那個早已消失的鄉場。鄉場是鄉村的一道亮麗的風景，那風景在我的記憶中根深蒂固。我想，家鄉的那個村莊，那個鄉場、那個煙炕和坑塘，幾十年過去，如今變化成什么模樣了？我決定回家鄉親眼目睹一番去。 當我站在新農村那片氣派的文化廣場上左顧右盼時，光腚一起長大的伙伴問我，你東張西望地找什么呀？我說原先的那個鄉場。他笑了，說腳下就是當年場中心的位置。我“噢”了一聲，跺下跺腳下的水泥地面，說：“如今這個文化廣場，就是消失的鄉場？” 他點了點頭，說：“這里原先的民房消失了，卻一下子冒出來全是一層層房子摞起來的高樓！原先的鄉場變成了文化廣場！當年我們在鄉場上玩耍，如今我們老了，仍在這廣場上打太極拳，跳廣場舞。” “福氣呀！”我說。 他說當然福氣嘍！又說你看那道路，你看這廣場，一棟棟的樓房，超市門口停放的轎車，還有專職的保潔人員，如今咱這鄉村，和城里沒啥差別了。 我說家鄉的變化太大了！ 他說：“這都是托共產黨的福啊！” 我說對呀，沒有共產黨就沒有新中國。 他用手一指那邊，問我還記得那個煙炕嗎？那座假山就建在那個煙炕的遺址上。假山頂端那塊玲瓏剔透的巨石，是從靈壁拉來的奇石，用手指一彈，能發出聲音來！石頭哪有會發出聲音的？奇就奇在這里！不信吧？咱爬上去彈一下試試？我說不用試了，我信。我認得靈壁石，靈壁石大約有六個種類：磬石、龍鱗石、五彩石、花山青霜玉、蓮花石、白靈璧石。單就磬石，就有幾種：墨青玉磬石、灰玉磬石、紅玉磬石等。假山頂端的那塊奇石，是磬石類中的灰玉磬石。此類石種統稱八音石，除了顏色和形體差別較大，石態、石質基本相似，玲瓏剔透，扣之有聲。 他笑了，說還是你有學問，連奇石都知道哪種哪類。我說我到靈壁采訪過，多少知道一點，這算不上學問。他接著又指說假山下的池塘，我認出那就是原先洗澡的坑塘：垂柳繞岸，塊石砌墻，預制的圍欄，漆成白色，潔凈、精巧、好看。還有滿塘的荷花，三白七紅，粉嘟嚕開得正艷。更有蜻蜓點水，水中金魚戲游；那條別致的九曲小橋，緩緩地伸向池塘中的八角亭。八角亭建造得精致、漂亮：紅柱紅瓦，飛檐雕棟。我想，月圓之夜，來在這亭中站立，看天上的月亮、觀水中的倒影、聽秋蟲嗚唱、感覺大地的呼吸，說不定在這新農村里，也能感受出一番《荷塘月色》的意境來！ 我陶醉了。家鄉的變化出乎意料：村莊消失了，變成了新農村！小區樓群住宅，見證了農民的生活富裕了；鄉場消失了，取代它的是新時代文化廣場，說明了當今農民的生活質量提高了；坑塘和煙炕消失了，搖身變成了有山有水有花有亭的風景園，體現出新農村的建設，把環境治理提到了議事日程。 伙伴推了我一下，說你想什么呢？ 我回頭朝他一笑，說想咱家鄉的變化。說它變了，村莊仍在，鄉場仍在，坑塘、煙炕仍在，只是改頭換面陌生了；說它沒變吧，卻尋不見當年的光景。所以說既陌生又熟悉，既熟悉又陌生，只有驚嘆：“我可愛家鄉——美！” 伙伴笑著說：“舉頭望明月，低頭思故鄉，生咱養咱的家鄉，當然可愛！月是家鄉明嘛，當然美！如今咱這家鄉，既有城里模樣，又有田園風光，咋能不可愛？咋能不美？別看了，回家咱哥倆喝兩杯去！如今的日月，不是那當年的光景，想吃什么冰箱里都有。” 我笑了笑問：“想吃什么果真都有嗎？” “那當然嘍！想吃什么，你盡管說吧。” 我想了想說：“我想吃——” 他立刻打斷了我的話，連連搖手：“別別別，我事先聲明，你想吃麻雀和火燒螞蚱，可沒有啊……” 啊——啊……我們倆個都哈哈地笑了。 +10我喜歡
作者:淺月若寒 漸漸地習慣了沒來由的靜默，不是冷漠，不是淡薄，而是一種姿態。懂得的人，以溫暖的情懷，安然相伴，你不離，我不棄。不懂的人，擦肩而過，成了彼此的過客，而我也不會去驚艷緣來，不會去感嘆緣去。既不懂我，還有什么可說?莫如選擇這樣一種淡然的姿態，于清淺流年里靜聽花開，心似菩提，自在般若。 不必奢求每個人都懂你，誰都有自己的故事和傳奇;不可貪求每個人都愛你，再美的花兒也有無謂的看客。不是每個人都會對你好，你想收獲溫暖，必得播灑陽光，想收獲感動，就付出真誠。原來等到將世事看遍，時光盡染，才懂得，真正懂你的人，唯有自己。懷一顆愛人之心，抒寫生命的詩行，善待自己，明媚如歌。 每一次挫折都是生命的一種歷練，每一程風雨都是人生的一種進步，每一段經歷都是生活的一種懂得，所以不抱怨命運的不公，我們改變不了命運，那就改變態度;不放棄生活的希望，我們改變不了運氣，那就改變心情;不悲憤人生的坎坷，我們改變不了別人，那就改變自己。 感謝傷害你的人，教會你堅強，不堅強，懦弱給誰看?感謝敵視你的人，教會你進步，不進步就會落于人后;感謝每一次或悲或喜的經歷，那將是你人生中的一筆財富，教會你懂得，懂得珍惜，懂得感恩，懂得銘記。 真正的成熟不是年齡的增長，而是心理的成長。成熟是面對挫折迎難而上的無畏，成熟是面對褒貶寵辱不驚的優雅，成熟是面對離合去留無意的淡然，成熟是面對傷害坦然一笑的矜持，成熟是面對挑釁一瞥而過的從容。成熟是一種氣質，一種淡然。當你在本該成熟的年齡卻做著幼稚的事情時，你要知道，你已經輸了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 做一個心地純善的人，不嫉恨不作惡，即使身處污淖俗塵中，也能固守心中一片桃花源，不落塵埃，予人向善，留一份美好給自己;做一個品格高雅的人，不低微不恃傲，得意時低調做人，方顯如海品質，失意時坦直做人，方成如竹品格，留一份含蓄給自己;做一個堅強獨立的人，快樂時放松自己，懂得享受懂得生活，悲傷時擁抱自己，學會堅強學會自重，留一份純愛給自己。做真實的自己，縱紅塵如煙，心始終微笑向暖。 做一個有愛的人，多情而不濫情，認真而不較真，含蓄而不含糊，懂得真正去愛人，才會被人所愛。做一個溫暖的人，隨陽光一道成長，如花兒一樣芬芳，始終保持最美的微笑，明媚向陽，溫暖綻放。做一個善良的人，如蘭生于幽谷，不因無人而不芳，不以貧困而改節。真正的美不是外表，而在于內心的澄澈與智慧。 我感謝生命里的每一次遇見，只因在人群中多看了你一眼，從此夢繞魂牽，難舍情緣;我感恩人生中的每一份友善，珍惜每一顆善良的心，以真相交，以誠相惜;我感懷生活里的每一個過客，教會我淡然自若，緣來不驚，緣去不悲，若是懂得，無言也暖。 +10我喜歡
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